Заходи и будь, как дома!

  •  
  •  
  •  

СМУЗИ С МАЛИНОЙ ЯБЛОКОМ И ГРУШЕЙ

СМУЗИ С МАЛИНОЙ ЯБЛОКОМ И ГРУШЕЙ

Ингредиенты:


- 200 г свежей или замороженной малины,
- 150 г яблока,
- 200 г груши,
- 300 мл  кефира,
- 1-2 ст. л.  меда.

Приготовление:


Очистить от кожуры грушу и яблоко.После чего надо убрать сердцевины и нарезать небольшими кусочками.
Затем перекладываем подготовленные ингредиенты в чашу блендера и добавляем малину. Если она у вас замороженная, то предварительно размораживать не надо.
После этого отправляем сюда кефир и измельчаем до однородной массы.
Наливаем мёд и продолжаем процесс измельчения еще раз.
Разливаем по бокалам, дополняем трубочкой или ложечкой и подаем к столу.

Поиск по сайту