Заходи и будь, как дома!

  •  
  •  
  •  

Брусничный чай

Брусничный чай

Такой чай хорош не только против простуды и гриппа, но и помогает в борьбе с гипертонией, заболеваниями легких и почек, мочевыводящих путей, нервными срывами. Кроме того, он снижает риск развития инсультов, укрепляет стенки сосудов и рекомендуется для употребления больным диабетом. После недели употребления такого чая лучше сделать месячный перерыв. Также не стоит употреблять брусничный чай тем, кто страдает от гастрита. 

Ингредиенты: 

- Брусника 100 г ,
- Апельсин 1 шт. ,
- Лимон 0,5 шт. ,
- Мята 50 г ,
- Сахарпо вкусу, 
- Вода 1,2 л ,
- Чай зеленый 3 пакетика .

Приготовление: 

Ягоды брусники и листья мяты промойте под холодной проточной водой и подсушите. 
Отожмите сок из апельсина и лимона. 
Заварите чайные пакетики в 400 миллилитрах кипятка. Перелейте полученный напиток в кувшин. Затем добавьте сахар, мяту, бруснику и сок. Все тщательно перемешайте и оставьте при комнатной температуре на 1 час. После этого процедите полученный настой через сито или марлю. 
Оставшуюся воду поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Добавьте в настой и хорошо перемешайте. 

Поиск по сайту